La ménopause, on en parle un peu, pas beaucoup, jamais passionnément.
La ménopause : pas assez fun, trop intime, manque de glam, anxiogène?
Le syndrome du nid vide, ça vous parle ? Cette jolie expression symbolise un état d’esprit parental hautement déprimé… par le départ de la maison de sa progéniture.

Un peu de moi : Sophrologue certifiée, à l’aube de mes 50ans, j’accompagne les femmes de +45ans, solo ou en couple traversant les méandres de la péri-ménopause et de la ménopauses saupoudré du syndrome du nid vide  avec son tsunami d’émotions allant de l’angoisse à je n’ose pas me prioriser.

J’en ai un peu marre qu’on caricature cette décennie de la vie des femmes, d’entendre ces propos désobligeants et anxiogènes sur les femmes ménopausées en les liant au syndrome du nid vide par des expressions : « c’est normal elle est ménopausée ! »

La ménopause n’est pas une maladie, ni une catastrophe, ni la fin de notre féminité. C’est le début d’une nouvelle façon d’aborder la vie et le moment de développer d’autres atouts. Notre corps fait une pause en ce qui concerne la procréation, mais nous restons toujours fécondes à co-créer. Nous sommes faites pour créer, créer la vie en donnant la vie, mais aussi et surtout, créer notre vie en fonction de qui nous sommes et de nos compétences.
Cette période nous invite à sortir des rôles, à revenir à l’essence même de qui nous sommes, à développer tout ce que nous n’avons pas eu le temps d’être ou de faire.

Le syndrome du nid vide concerne beaucoup de femmes, qui au moment où l’enfant s’en va se demandent qui elles sont, ce qu’elles vont devenir si elles ne sont plus maman au quotidien. Dans « nid vide » il y a « vide » : Et ce vide est source d’angoisse.
Avec le départ de mes filles est née une énorme sensation de vide. Tout ce qui rythmait mon quotidien s’en est allé en même temps. C’est un peu comme si je faisais le deuil de mon rôle de mère dans lequel je me suis investie à 100%.

J’ai à cœur d’ accompagner la Femme, la Mère, qui cherche à vivre cette étape de vie en se priorisant,  en se respectant et en s’ aimant telles quelles sont pour devenir leur   Essentielle 💎